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适当补充点黑巧克力抗衰有活力(组图)(4)http://www.sina.com.cn 2007年12月04日14:24 新闻午报
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它被消化吸收和利用的速度是鸡蛋的5倍、脂肪的3倍 ★产前宜吃巧克力？ 产妇在临产前适当吃些巧克力，对其身体十分有益。当前不少营养学家和医生将巧克力誉为“分娩佳食”,因为产妇在临产前要多补充些热量，以保证有足够的力量促使子宫口尽快开大，以利分娩。巧克力营养丰富，含有大量的优质碳水化合物，能在很短时间内被人体消化吸收和利用，产生出大量的热能，供人体消耗。据测定，每100克巧克力中含有碳水化合物50克左右、脂肪30克左右、蛋白质15克以上，还含有较多的锌、维生素B2、铁和钙等，它被消化吸收和利用的速度是鸡蛋的5倍、脂肪的3倍。(文/周莲莲)
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