十女星养颜经：要美丽就要保证睡眠(组图)

　　明星们所从事的演艺事业，生理极限时时遭遇到挑战。不少明星存在严重的失眠问题，常常要靠吃药才能入睡。由于工作性质，明星们生活难以有规律，尤其是拍片期间。

　　睡眠质量的优劣对美容起着至关重要的作用，许多明星美女谈到自己如何保持美丽容颜时，都谈到了一个共同的话题，那就是睡眠。

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我不会把繁琐复杂的工作带到床上

　　全智贤

　　“我不会把繁琐复杂的工作带到床上，保证睡足8小时，第二天皮肤光光滑滑的，一切没问题。”

　　韩国影片《我的野蛮女友》红遍亚洲院线，片中扮演“野蛮女友”的全智贤功不可没。歌手出身的全智贤，甜美中略带性感，堪称“韩国的徐若萱”，并成为韩国身价最高的广告女明星。健康阳光的形象，归功于充足的睡眠。