减肥：测测你离完美身材有多远(组图)(2)

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测测你的脂肪含量(新浪伊人风采配图，来源：新浪体育)

　　3.生物电阻测量

　　

脂肪的导电性很差，而体内其他成分的导电性较好。生物电阻测量就是利用这种原理，用微小电流通过身体来计算电阻。多数的体脂测量仪器都是采用生物电阻。但这种办法受人的身体状态、脱水程度因素影响较大。要比较测量结果时最好用同一时间、身体水分充足时的结果。

　　4.身体围度

　　胸围、腰围、胳膊和大腿的围度也可以作为你的参考。

　　5. 水下称重

　　就像曹冲称象一样，我们可以通过水的浮力，测试身体里脂肪的比例，因为脂肪的比重和其他的身体成分不一样。这种办法是最准确的，但是因为设备复杂，很少应用。

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