减肥：初秋 3种方法教你做脂肪大扫除(组图)

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做一个脂肪大扫除(新浪女性配图，来源：国际在线)

　　炎炎夏日，稍一动弹就会汗流浃背，脂肪清理起来也会相对容易一些。初秋时节，人体消耗脂肪明显不如夏季，那么此时如何为自己做一个脂肪大扫除呢？

　　腹部“问号式”按摩

　　在使用瘦身产品的同时进行有力的局部按摩是非常有效的。按摩时，皮肤内会产生一种可令人愉快的神经信号具有自然

减肥的功效。如果只是涂抹瘦身产品而不进行按摩，那效果则会减半。具体方法是每天晚上沐浴后用一些纤体塑身类产品涂抹在身上，并在腹部做一会儿按摩。以肚脐为中心，在腹部打一个问号，沿问号先右侧，后左侧，各按摩35-50下，每天按摩一次。这是一种最常见的腹部减肥法，利用揉捏的动作加上按摩霜的功效，对脂肪层厚度的改善效果不错。同时，按摩还能够提高皮肤的温度，大量消耗热量，促进肠蠕动，减少肠道对营养的吸收，让多余的水分排出体外。

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