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美体:体验双人瑜珈(组图)(4)

http://www.sina.com.cn 2007年09月12日14:09 羊城地铁报

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好身材也要身体健康(新浪女性配图,来源:中国时尚品牌网)

  难度降低却容易坚持

  

瑜珈教练认为,双人瑜珈重在双人协调练习,刚开始可能是摆姿势造型的练习较多,但是长期来看,它有容易坚持的好处,还可以及时发现自己动作的错误,长期练习后对动作要求的提高也是不断出现的难度。

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