不支持Flash

伊人风采 > 健康自测 > 正文

美体：每天5分钟小屁股翘起来(组图)(2)

http://www.sina.com.cn 2007年07月04日15:02 《都市主妇》杂志

　　点击图片，进入下一页

点击图片进入下一页

翘臀动作2

站直，骨盆垂直于地面，腹部紧收。

　　执行要点：收紧臀部肌肉。

[上一页]　[1]　[2]　[3]　[4]　[下一页]

【发表评论】

精彩推荐进入美体健身频道


超级波霸胸大丢饭碗	30岁林志玲保养嫩身材	美胸女王宋慧乔	美体图库

丰胸| 乳房大小与性趣有关吗(图)

捏捏抓抓塑造挺拔双峰(图)

性生活规律能让乳房变丰满

美腿| 30秒小动作拉长美腿(图)

肩肘倒立抻长腿3CM(图)

8大美腿女王瘦腿绝招(图)

妇科| 细数得妇科肿瘤的女星(图)

5个害你患妇科病的坏习惯

几种食物“性福”不打折

减肥| 潘帅杀光卡路里独家减肥法

蒋雯丽产后健康瘦身法(图)

金喜善蜂蜜减肥法(组图)

瘦腰| DIY消脂美味轻松瘦腰(图)

勾魂3姿态修成水蛇腰(图)

睡前操塑造小屁股小腰(图)

查看更多减肥窍门、美臀、护肤心得内容

【收藏此页】【大中小】【多种方式看新闻】【点点通】【打印】【关闭】

更多关于美体的新闻

赵薇瑜伽美体塑形招(组图)2007-07-04 09:48:44
美体：4动作让小腹平坦如少女(组图)2007-07-04 09:25:38
美体：6类美食吃出汹涌美胸(组图)2007-07-04 09:11:19
美体：30熟女美胸养护必看(组图)2007-07-03 20:12:00
美体：这些食物越吃皮肤越白皙(组图)2007-07-03 20:10:41
美体：天热多吃苦除湿又美肤(组图)2007-07-03 20:09:40
美体：最有效的坐姿瘦腰法(组图)2007-07-03 20:07:57
美体：韭菜鸡蛋减肥法不知不觉瘦下来(组图)2007-07-03 17:21:52

不支持Flash

糖尿病——获重大突破		关注：近视眼—新疗法
警惕:头痛,三叉神经痛		痛风——全新突破！！
07治疗糖尿病大突破！		白发！脱发！07新突破

博客·播客·视频·电子杂志

商机在线|韩流赚钱,最疯狂!　书店！书店！赚钱快

·一年赚一生工资（图）	·赚教育的钱,利润惊人
·儿童教育—有黄金！	·养发成时尚赚钱更疯狂
·卖卡一年，天天数钱！	·幼儿乐园开一家火一家
·打工不如开小店（图）	·赚大钱取之有道，火爆
·做别人没想到的生意	·金猪年狂赚婴儿钱！

健康指南|治疗：耳聋,耳鸣　 打呼噜！轻松治疗

·子宫肌瘤——新疗法！	·失眠！抑郁！特色治疗
·身材瘦小——怎么办？	·呼噜！呼噜！怎么办？
·湿疹荨麻疹全球新突破	·人体增高—获重大突破
·痔疮！肛瘘！何必手术	·狐臭——不用年年治
·痛风——最新突破！！	·中医特色治疗精神病！
·女人更年期--怎么办？	·股骨头坏死获重大突破