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美体：戒掉六个必定发胖的恶习(组图)(4)http://www.sina.com.cn 2007年09月14日08:40 中国日报
点击图片，进入下一页  六个必定发胖的生活恶习 饮水不足 新陈代谢需要用水分去“燃烧”脂肪，所以如果饮水不足，同样会使人发胖。在正常情况下，一个人每天至少应该喝八杯水！ 其实，减肥并不在于你吃多少，而在于你怎样吃。如果能够养成良好的饮食习惯，你完全不必痛苦地节食，或者劳命伤财地吃一堆减肥药。
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