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美体:戒掉六个必定发胖的恶习(组图)

http://www.sina.com.cn 2007年09月14日08:40 中国日报

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六个必定发胖的生活恶习

    到底有哪些不良的饮食习惯让我们发胖呢?

    让自己挨饿

  中国有句俗话,“一席饱三顿。”通常在大吃一顿之后,随之而来的就是挨饿。为什么少吃一顿也成了坏事呢?让我们设想你被困在一个监狱里,只有在看守想起你的时候才会给你送饭吃。那么,当有饭送来的时候你会怎样做呢?储存食物!因为你根本不知道下一次会在什么时候才有饭吃。同样的道理,如果你经常大吃一顿,再饿一顿,身体也会形成储存食物的惯性,这会直接导致我们发胖。

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