不支持Flash

新浪女性 > 健康自测 > 正文

美体：简单毛巾操 10天塑造好身材(组图)(3)

http://www.sina.com.cn 2008年01月14日15:00 新闻午报

　　点击图片，进入下一页

点击图片进入下一页

强化三头肌群

　　功效：强化三头肌群，消除手臂赘肉。

　　动作：

　　1、双脚打开与肩同宽站立于地板上，膝盖微弯，脚尖略微朝外站立。

　　2、双手握住毛巾两端，并将毛巾置放于背部后方。

[上一页]　[1]　[2]　[3]　[4]　[5]　[6]　[7]　[下一页]

【发表评论】

进入《美体健身》栏目


美胸图库	本月最热点文章	性感美臀	绝色长腿

美胸图片| 五种运动显露迷人乳沟

辣妹胸部夸张暴涨(组图)

最完美的胸部什么样(组图)

翘臀美图| 合理运动饮食健美大腿

简单3小体操塑造迷人娇翘

翘臀操：拥有迷人PP(图)

减肥食谱| 日本最in海藻黄豆减肥

一点也不饿的番薯减肥食谱

6个让你必发胖的饮食陷阱

瘦腰排毒| 减肥能量平衡关键秘诀

桑叶让我成功减掉32斤

原地小动作随时随地瘦腰

妇科隐私| 自检乳房手法详解(图)

天！我长了3个乳房(组图)

洗澡春梦预示啥(组图)

【我的2008：每周110,000现金等你拿】

【收藏此页】【大中小】【打印】【关闭】

不支持Flash

更多关于美体减肥的新闻

美体：美女必修课魔力印度舞(组图)2008-01-14 12:02:48
美体：愈吃腰愈瘦二款纤腰美味(图)2008-01-14 11:48:36
美体：平胸懒MM 赖床丰胸小方法(组图)2008-01-14 11:42:55
美体：8个日常瘦腹小贴士(组图)2008-01-14 11:40:36
美体5招：丰胸细腰最有效(图)2008-01-14 10:34:23
美体：魅力自检优雅女必做的20件事(图)2008-01-14 10:23:05
美体：日本男性正在追求“女性化”吗(图)2008-01-14 08:58:43
美体：研究表明巨乳可能会吓倒男性(图)2008-01-11 18:40:12
美体：健乳瑜伽关爱女性乳房(组图)2008-01-11 13:03:10

·《对话城市》直播中国

·新浪特许频道免责公告

·企业邮箱换新颜

·邮箱大奖等你拿

不支持Flash

[新浪公益]|爱心人物：阳光天使孙俪

·梁咏琪：爱在北方	·征集环保布袋子设计图
·CCTV春节公益盛典	·女企业家商会慈善晚会
·扶贫中国行表彰大会	·用爱汇聚生命之河晚会
·公众公益捐赠调查	·挽救血液病患儿慈善晚会
·08年新浪冠军项目	·更多流行彩铃想换就换