简单七节瘦身操 美乳瘦身两不误(组图)(3)

第三节

　　女人都想做公主，“太平公主”却一定无人愿意做。你想告别“飞机场”的平坦，“搓衣板”的骨感，做一个自信挺胸的美丽女人吗？让我来告诉你关于胸部美容的招式吧。

　　1.屈肘掌心向脸。

　　2.用力向外拉开，掌心相对，肘关节向后。

　　3.1、2为一组动作完成，共10---12次。

　　注意：手部呈水平状，屈肘时要含胸，拉肘时挺胸抬头。