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美体：肯德基 减肥者的聪明选择(组图)http://www.sina.com.cn 2007年08月08日14:51 三九健康网
多吃蔬菜总没坏处(新浪女性配图，来源：国际在线) 肯德基 好的选择：粟米棒、蔬菜沙拉、土豆泥、橙汁 在快餐厅里，一定要用蔬菜沙拉来代替炸薯条。粟米棒中所含脂肪50%以上是亚油酸，还含有谷固醇、卵磷脂及丰富的维生素，纤维素比大米、面粉要高6-8倍。土豆中也含有丰富蛋白质及碳水化合物。别喝碳酸饮料，选择无糖果汁，这样做的好处是显而易见的。
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