减肥：七道绿茶 泡出窈窕身姿(组图)(4)

　　点击图片，进入下一页

帮助瘦身选绿茶(新浪女性配图，来源：国际在线)

　　第七道：【消脂绿茶】

　　茶方：绿茶1克、大黄半钱。

　　用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。

　　功用：可治口臭和口腔破皮，降火、通便、除赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，请勿服用。

　　推荐绿茶：雪水云绿茶，产于浙江省桐庐县新合乡的天堂峰、雪水岭，属绿茶类。桐庐产茶历史悠久，早在三国时代《桐君采药录》中，就有“武昌、庐江、晋陵好茗，而不及桐庐”之说。

　　品质特点：外形紧直略扁，芽锋显露，色泽嫩绿，清香高锐，滋味鲜醇，汤色清澈明亮，叶底嫩匀完整。

　　小贴士：绿茶正确冲泡方式(绿茶可以多喝，但不可以乱泡)：

　　★冲泡绿茶时，水温控制在80～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40～60℃左右的温开水冲泡即可。

　　★冲泡茶叶的第一次不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉。

　　★冲泡好的茶要在30分钟至60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。

　　★绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。

　　茶后留余香，绿茶更是茶中极品，美肤、瘦身、抗氧化，功效齐全。所以说，做极品女人要懂得发现生活中值得享受之处。

　　新浪独家连载 不得转载，文章摘自新浪读书频道《狂吃也能减肥》

[上一页]　[1]　[2]　[3]　[4]