美体：30岁保护雌激素 让你青春不老(4)

　　雌激素与我们的骨骼

　　雌激素带来--

　　1.促进钙的吸收。

　　2.减少钙从肾脏的排泄。

　　3.帮助钙更好地沉积在骨骼上。

　　如果缺少雌激素--

　　女人在绝经期间，血液中雌激素水平大幅度降低，最容易出现“骨质疏松”。这是因为钙的正常代谢受影响，钙的吸收下降而骨钙丢失增加，骨骼便会变轻、变软、变脆，容易骨折；身高缩短、驼背；而且出现腰酸背痛的症状。