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DIY八个清肠排毒完美生活方案(组图)(9)http://www.sina.com.cn 2007年11月14日17:34 39健康网
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灌肠清肠 灌肠清肠的2种方法 1.甘油类:如开塞露、甘油灌肠剂等,主要是靠快速注入,刺激结肠的压力感受来产生便意,甘油也兼具润滑作用。可DIY,但只能清理左半结肠以下的粪便。推荐仅在便秘明显,排便困难的情况下不得已而为之。 2.液体灌肠:家庭灌肠DIY很容易操作,无外乎以一根软管连接盛水容器,另一端接细头硬管插入肛门,人侧卧,容器吊挂,底部距肛门水平40-60厘米,水温39℃-41℃。有人还加些咖啡,或少量有机醋。液体总量可到1000毫升。灌入后尽量忍耐时间长些,效果才好。 许多名人如麦克尔·杰克逊、伊莉莎白·泰勒和英王妃戴安娜都曾接受过大肠水疗。
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