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日本超火：四式动物元气瘦身操(组图)(5)

http://www.sina.com.cn 2007年11月15日13:15 《Me爱美丽》

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小青蛙 step 1

　　瘦身功效：紧实小腹，美化手部的线条。身体侧躺，左手臂支撑地面维持平衡，左大腿和小腿弯曲成90度，夹紧小屁屁，向上伸展右手臂。

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