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日本超火：四式动物元气瘦身操(组图)(7)

http://www.sina.com.cn 2007年11月15日13:15 《Me爱美丽》

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小鱼儿 step 1

　　瘦身功效：紧实背部、腿部的肌肉线条。双手支撑地面，抬起右脚小腿与大腿成90度，抬起高度与身体平行。

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