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日本超火：四式动物元气瘦身操(组图)(8)

http://www.sina.com.cn 2007年11月15日13:15 《Me爱美丽》

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小鱼儿 step 2

　　夹紧右腿往后踢成一直线。

　　tips：

　　1、做每个动作的时候要调整好自己的呼吸。

　　2、刚开始如果达不到高度，不要勉强，慢慢练习。

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