范冰冰：冬日黑亮秀发养成秘诀(组图) (8)

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孟广美

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　　 压力及情绪波动都会引致脱发及头皮问题出现，因此要懂减压，经常保持心境开朗、愉快。在食物上，要常吃蔬菜、水果、红枣、核仁、瓜子、葵花子等食物可增强头发色泽，使头发更乌黑柔亮。多吃肥肉会造成体内

　　 孟广美

　　 我很少去发廊，但对洗发产品的选择十分慎重。除了一般洗发精之外，我会每周使用一次有深层洗净效能的洗发精及护发素，并且随着不同季节及头发状况更换洗发精。