解密：健身房里的“钢铁军团”(组图)(5)

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小型健身器械

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　　其他小型健身器械

　　健骑机

　　健骑机又叫健身骑马机，集健身、娱乐、康复于一体。不仅可以作为专业运动员的训练器械，更是室内健身器中的精品。其主要功能是锻炼上下肢肌力，增强心肺功能和消除多余脂肪。蹬腿练习器

　　蹬腿练习器与坐蹬训练器的不同之处在于是向上蹬腿而不是向前蹬腿。该器械由直角三角形支架、靠垫、长方形脚蹬板、上下握把及配重片组成，主要用来锻炼股四头肌。坐式二头肌训练器

　　从它的名称中便可得知，是专门用来锻炼肱二头肌的健身器。这个器械由坐凳和A形海绵架组成。健腹器

　　这种器械主要用来锻炼腹部肌群。在功能设计上，可调整背部软垫位置以确保背部安全，而头部软垫能减低颈部肌肉的劳损。其扶手位置可随意调节，以适应不同的运动强度。