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要的就是平坦：修腰收肚三管齐下(组图)(5)

http://www.sina.com.cn 2008年01月25日16:24 金羊网

　　修腹

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修腹部动作

　　站立分开站，两脚膝盖微弯曲，将双手扶于膝盖，肩膀分别向左及向右内缩。

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