美体：向危害生命的黑手说不(组图)

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在危险信号前要努力采取措施(新浪伊人风采配图，来源：精品购物指南)

　　高血压、脑血栓和心肌梗塞

　　高血压患者体内发生盐分及水分过度储留，

脂肪、胆固醇、尿酸、丙酮酸等代谢废物太多，使血流状况恶化。这些代谢废物嵌入到血管壁，就引起了动脉硬化。身体通过将这些代谢废物附着在血管壁，净化血液，维持血液的通畅。就像厕所的下水道堵塞了一样，如果给排水管加压，就可以把塞住的东西拿掉。与之相似，血管变细或血液变稠后，血液流动不畅时，心脏就会用力把血液压出去，这样就造成了高血压。

　　1.如果超重，要努力采取措施(吃饭细嚼慢咽，少吃，不要过多饮水)，恢复到标准体重状态。

　　2.尽可能控制肉、鸡蛋、牛奶、黄油、沙拉酱的摄入，主要吃鱼、贝类海产品。海产中含有的丰富的EPA和牛磺酸可以预防动脉硬化及溶解血栓。

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