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美体：运动小窍门7倍速度狂瘦身(组图)(3)http://www.sina.com.cn 2007年12月14日00:07 京报网-北京日报
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边走边瘦小腹(新浪女性配图，来源：中国时尚品牌网) 1.注意走路的姿势-缩小腹很重要 每天上下班途中，只要能走路时就尽量走路。走路的姿势非常重要，挺胸、收小腹，臀部夹紧，千万不要弓腰驼背。如果走路时不紧缩小腹，不管你走多少路，也无法刺激你的腹部肌肉，你的小腹就不会缩小。此外，驼背会破坏身体的平衡感，降低走路的运动效果。
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