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美体：运动小窍门7倍速度狂瘦身(组图)(9)http://www.sina.com.cn 2007年12月14日00:07 京报网-北京日报
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站立时的减肥招(新浪女性配图，来源：中国时尚品牌网) 7.站在公共汽车上-练手腕和小腿、肚子 车上没有座位也没有关系。因为站着也能做很多小运动。用手拽住车上的吊环，时而用力握紧，时而放松，反复做，可以让手腕变细。 双手抓紧吊环，双脚微微打开，将身体前倾，此时能感觉腹部肌肉紧绷，可以锻炼腹部肌肉。
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