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美体：运动小窍门7倍速度狂瘦身(组图)(7)http://www.sina.com.cn 2007年12月14日00:07 京报网-北京日报
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吸肚皮运动(新浪女性配图，来源：中国时尚品牌网) 5.等车时的吸肚皮运动 等车、等信号灯的一段时间，你也不是无事可做。可以利用这段时间进行收腹练习。将往意力集中在腹部，全力收紧，感觉仿佛肚脐贴近后背，坚持6秒钟后还原。如此反复这些简单的练习，只要有时间就做吧！
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