美体:瘦身8误区 女人减肥公敌(组图)(6)

http://www.sina.com.cn 2007年12月19日21:05 新女报

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健腹器可使腹部完美?(新浪女性配图,来源:中国时尚品牌网)

  5 健腹器可使腹部完美

  拥有完美的腹部是如此受重视,以致市场上充斥名目繁多的健腹器材,到了泛滥成灾的地步。但是,单纯的健腹运动(包括徒手运动和器械运动)并不能把“大肚子”小一些。如果没有一个低脂肪、低碳水化合物的食谱,不做有氧健身运动,单纯靠健腹运动来缩小肚子,那是在白白浪费时间。

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