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放心:这十种健康食品吃不胖(组图)(3)http://www.sina.com.cn 2008年03月14日13:52 金羊网
橙汁 点击图片 进入下一页
橙汁所含的植物脑醇是一种和胆固醇结构类似的化学物质 橙汁所含的植物脑醇是一种和胆固醇结构类似的化学物质,可以和胆固醇在肠道里竞争吸收通道,进而减少人体对胆固醇的吸收。每天摄取植物脑醇2-3克,可降低6-15%的坏胆固醇,而不会影响好的胆固醇。
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