美体：减肥必看的6个科学常识(组图)(2)

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减肥不是一门精确的科学(新浪女性配图，来源：国际在线)

　　3.

　　现在你知道了，减肥会涉及到脂肪组织以外的其他组织，而减肥速度也由多种独立的因素决定。准确地回答“我能用多快的速度减肥呢？”这个问题不是不可能，但是受这么多的制约，还是很难回答的。作为参考，这儿有一些建议可以帮助你将减肥的效果最大化。

　　4.你最多能减多少重量

　　一个星期减20磅不是不可能，但减掉的很可能只是水分。而且在日常饮食中，它们很快又会被重新吸收，增加身体的重量。