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美体:办公室操帮男女白领“解乏”(组图)(6)http://www.sina.com.cn 2007年11月27日17:23 新京报
头颈操 身体坐在椅子上,双手叉腰,头做绕环运动,向左环绕3-4周,继而向右环绕3-4周,此为1组,每次建议做4组。 [上一页] [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10]
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