不支持Flash
|
|
|
美体：办公室操帮男女白领“解乏”(组图)(11)http://www.sina.com.cn 2007年11月27日17:23 新京报
 背部及下肢操 背部及下肢操预防背部僵硬 双腿略弯站立，腰部弯曲至90度，双手各执重物自然下垂，将背部展开，用背部力量使肩胛骨收紧，保持2秒，每组10-12次，建议3-4组。 [上一页] [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10]
【发表评论】
|
||||||||||||||||||||||||||||
